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认证体能训练师考试 15

时长：19 分钟

类别：体能训练

简介：我将解释身体对有氧训练的反应。我们将涵盖心血管和呼吸反应，包括心率，血压和呼吸频率的变化。

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我们一起了解身体对于长期有氧训练的适应性，我们将涵盖心血管和呼吸反应，包括心率，血压，和呼吸频率的变化。
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