“知识视界”产学研-视频播放

对不起，您不在IP段范围内，无法观看

418 播放

播放有问题？请戳这里

美国女子排球队备战2016里约奥运会

时长：5 分钟

类别：运动训练

简介：由前奥运冠军卡奇·基拉利执教的美国女排向我们展示了她们是如何为2016年奥运会做准备的。

相关视频:

臀部灵活性训练

构成臀部的三块肌肉不仅使你的背部强壮有力，而且轮廓分明。它们还可以与相连的肌肉群协同工作，从而提高稳定性和移动性。作为专业的运动员，身体的一个部位的灵活性增强会带来整个身体表现的提高。这个视频展示了如何提高臀部的灵活性。
提升垂直跳高度的力量训练

采用合适的训练方法，你就可以明显提高垂直跳跃能力，这个视频介绍的是通过力量训练来提高垂直跳高的能力。作者将展示力量训练的动作及为什么这些动作可以增加垂直跳高的高度。
力量循环训练

循环训练是一种非常流行的健身方式，透过一系列动作循环连贯进行，结合肌肉力量和心肺锻练，从而提升身体综合运动能力。来看看奥运会运动员的循环训练法。
哈佛大学游泳和跳水队的训练

深入了解2018年哈佛男子游泳和跳水队的严格训练。除了泳池里的训练，他们还进行了一系列举重方面的训练。
美国女子排球队备战2016里约奥运会

由前奥运冠军卡奇·基拉利执教的美国女排向我们展示了她们是如何为2016年奥运会做准备的。
高质量冲刺训练

奥运会奖牌得主安德烈·德·格拉斯以及钻石联赛冠军Chijindu Ujah在亚利桑那州凤凰城进行高质量的冲刺训练
马拉松训练

Meb Keflezighi 是2004年雅典马拉松男子马拉松项目的银牌获奖者，他向我们讲述了他的训练计划。
奥运会男子800米跑步赛前训练

美国中长跑运动员、奥运选手尼克·西蒙兹向我们讲述了他的季前赛训练。

观看记录：

标签:

相关视频:

臀部灵活性训练

提升垂直跳高度的力量训练

力量循环训练

哈佛大学游泳和跳水队的训练

美国女子排球队备战2016里约奥运会

高质量冲刺训练

马拉松训练

奥运会男子800米跑步赛前训练