导航切换
我的
导航切换
专业
搜索
节目
画面
研报
注册/登录
个性定制
|
内容总结
章节片段
字幕全文
思维导图
深度学习
追问
拖动时间轴点击获取起止时间码,截取片段时长
不能超过
5分钟
×
点击获取
开始时间:
点击获取
结束时间:
保存片段标题:
保存
|
分享
QQ好友
QQ空间
页面地址:
复制
复制链接给好友,分享精彩视频
扫一扫手机观看&分享
对不起,您不在IP段范围内,无法观看
486 播放
收藏
片段保存及分享
播放有问题?
请戳这里
备战东京奥运会
时长:3 分钟
类别:运动训练
简介:看看英国1500米名将杰克·怀特曼是如何为东京奥运会进行训练的。
标签:
教学
运动训练
跑步
相关视频:
备战美国游泳锦标赛
北卡罗来纳州游泳队的副主教练托德·德索博介绍了该队为美国游泳全国锦标赛所做的努力。
3个提升速度的核心训练
我们不管在做什么样的健身动作,其实都离不开核心肌肉的支撑,只不过程度不一。所以,想要让肌肉的力量优势发挥出来,一定不能缺少了核心肌肉的辅助。这里有三个练习核心的训练方法,助你将肌肉水平发挥到极致。
让你跑得更快,跳得更高的训练
职业运动员在平时训练时总会有这样的困惑:我要怎样训练才能跑得更快、跳得更高。视频的作者提供了一个训练方法,这个训练方法甚至在家里就可以进行,并且可以每天做,而不用担心自己肌肉损伤。一起来学习一下吧。
如何进行篮球训练
普渡大学篮球教练马特·佩恩特讲解了如何进行进行篮球训练规划。
竞技训练
在德玛法天主教高级中学,我们相信每天都要加强良好的训练习惯。并强化学生的竞争的欲望。
400米田径训练
美国佛罗里达州盖恩斯维尔的学生备战全国大学生体育协会举办的运动会400米比赛的现场。
篮球比赛赛前训练
卡尔德维尔大学篮球队的队员们正在为美国全国大学生运动会篮球比赛进行赛前训练。他们除了进行篮球技能方面的训练,还要进行体能和基本运动能力的训练。
运动员上身爆发力练习
爆发力就像炮弹出堂一样,能在一瞬间崩发出巨大的能量。要想增强爆发力,必须提升自身运动速度和负荷力。运动员们常用的爆发力训练是高负荷肌力训练。这种训练都包含什么动作,有什么注意事项,一起来看看作者的展示。
观看记录: