导航切换
我的
导航切换
专业
搜索
节目
画面
研报
注册/登录
个性定制
|
内容总结
章节片段
字幕全文
思维导图
深度学习
追问
拖动时间轴点击获取起止时间码,截取片段时长
不能超过
5分钟
×
点击获取
开始时间:
点击获取
结束时间:
保存片段标题:
保存
|
分享
QQ好友
QQ空间
页面地址:
复制
复制链接给好友,分享精彩视频
扫一扫手机观看&分享
对不起,您不在IP段范围内,无法观看
486 播放
收藏
片段保存及分享
播放有问题?
请戳这里
马拉松训练
时长:4 分钟
类别:运动训练
简介:Meb Keflezighi 是2004年雅典马拉松男子马拉松项目的银牌获奖者,他向我们讲述了他的训练计划。
标签:
教学
运动训练
跑步
相关视频:
奥运会自行车项目训练
美国奥运会女子自行车项目的教练们谈论了她们如何备战奥运会。
400米田径训练
美国佛罗里达州盖恩斯维尔的学生备战全国大学生体育协会举办的运动会400米比赛的现场。
竞技训练
在德玛法天主教高级中学,我们相信每天都要加强良好的训练习惯。并强化学生的竞争的欲望。
体操运动员的日常训练
Jake Dalton参加过2次奥运会,我们一起来看看美国国家级体操运动员日常会进行怎样的训练。
奥运会男子800米跑步赛前训练
美国中长跑运动员、奥运选手尼克·西蒙兹向我们讲述了他的季前赛训练。
体操初学者的力量训练
体操的力量训练是为后期的力量与灵活性打下坚实基础,而力量训练不是一蹴而就的,需要时间与耐心。这个视频教初学者如何正确地进行力量训练。
足球运动员腿部爆发力训练
对于足球运动员来说,足球是非常耗费体力的一项运动,那么足球运动员的日常体能训练就显得尤为重要。而爆发力训练涉及接近最大或最大力量的发展,同时能提高运动员产生加速度的能力,这对于足球运动来说是一种非常重要的训练方法,那么有没有专门针对足球运动员训练爆发力的方法呢?来看看这个视频吧。
L支撑动作讲解
L支撑是一个锻炼核心肌群(特别是腹部肌群)很关键的训练动作。跟随视频讲解来看看这个动作的要领。
观看记录: