导航切换
我的
导航切换
专业
搜索
节目
画面
研报
注册/登录
个性定制
|
内容总结
章节片段
字幕全文
思维导图
深度学习
追问
拖动时间轴点击获取起止时间码,截取片段时长
不能超过
5分钟
×
点击获取
开始时间:
点击获取
结束时间:
保存片段标题:
保存
|
分享
QQ好友
QQ空间
页面地址:
复制
复制链接给好友,分享精彩视频
扫一扫手机观看&分享
对不起,您不在IP段范围内,无法观看
476 播放
收藏
片段保存及分享
播放有问题?
请戳这里
2022年高水平竞技短跑训练周
时长:27 分钟
类别:运动训练
简介:一位竞技体育运动员为2022年在室内进行的短跑比赛进行赛前训练,他记录了他每天的训练日程。
标签:
教学
运动训练
跑步
相关视频:
40码冲刺要领讲解
短跑大家都不陌生,很多人以为随便跑跑就可以了,但在比赛中,还是有很多比赛的技术和技巧需要运动员们去学习并在平常的训练中练习。在本视频中,作者详细讲解了冲刺时起跑的姿势,什么样的姿势给你更大的冲力。
屈体俯卧撑
屈体俯卧撑是一个较为进阶、侧重强化肩部力量的俯卧撑变形。跟随教练来学习如何完成这个动作。
肌肉增强及下肢力量训练
本视频是教练对一个学员进行辅导的实录,本次辅导的主题是肌肉增强及下肢力量的训练。从热身到各个动作的要领讲解,再到学员做出动作以及教练的点评。可以了解到有什么方法可以增强肌肉力量及下肢力量。
2022年高水平竞技短跑训练周
一位竞技体育运动员为2022年在室内进行的短跑比赛进行赛前训练,他记录了他每天的训练日程。
著名游泳教练谈执教心得
鲍勃·鲍曼曾训练过许多奥运会选手、金牌得主和世界纪录保持者。他谈论了他的教练哲学。
篮球训练计划
这是一个45分钟篮球竞技训练计划,该练习在训练的环节会融入篮球训练,以增加学生的兴趣。
备战东京奥运会
看看英国1500米名将杰克·怀特曼是如何为东京奥运会进行训练的。
青少年举重训练
我们参观了美国科罗拉多斯普林斯奥林匹克训练中心,看看美国青少年举重运动员是如何训练的。这些运动员希望成为未来的奥运选手,他们在美国的训练中心学习他们需要的技能和技巧。
观看记录: