“知识视界”产学研-视频播放

对不起，您不在IP段范围内，无法观看

479 播放

播放有问题？请戳这里

冲刺训练的设计

时长：16 分钟

类别：运动训练

简介：科迪·比德洛是一名专注于田径速度和力量项目运动教练。他讲述了如何制定与执行一年期的短跑冲刺训练计划。

相关视频:

奥运体操运动员是如何炼成的

杰克·道尔顿即将参加他的第二次奥运会，我们花了一天的时间和他一起在俄克拉何马大学体操训练馆训练，看看一名全能体操运动员是如何炼成的。
专业运动员做的10种练习

10个非常有效的锻炼核心以及腿部的训练，帮助你提升你的运动表现。
屈体俯卧撑

屈体俯卧撑是一个较为进阶、侧重强化肩部力量的俯卧撑变形。跟随教练来学习如何完成这个动作。
力量循环训练

循环训练是一种非常流行的健身方式，透过一系列动作循环连贯进行，结合肌肉力量和心肺锻练，从而提升身体综合运动能力。来看看奥运会运动员的循环训练法。
美国女子排球队备战2016里约奥运会

由前奥运冠军卡奇·基拉利执教的美国女排向我们展示了她们是如何为2016年奥运会做准备的。
L支撑动作讲解

L支撑是一个锻炼核心肌群（特别是腹部肌群）很关键的训练动作。跟随视频讲解来看看这个动作的要领。
2022年高水平竞技短跑训练周

一位竞技体育运动员为2022年在室内进行的短跑比赛进行赛前训练，他记录了他每天的训练日程。
备战美国游泳锦标赛

北卡罗来纳州游泳队的副主教练托德·德索博介绍了该队为美国游泳全国锦标赛所做的努力。

观看记录：