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奥运体操运动员是如何炼成的
时长:6 分钟
类别:运动训练
简介:杰克·道尔顿即将参加他的第二次奥运会,我们花了一天的时间和他一起在俄克拉何马大学体操训练馆训练,看看一名全能体操运动员是如何炼成的。
标签:
教学
运动训练
体操
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