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如何跳得更高

时长：6 分钟

类别：运动训练

简介：如果你想跑得更快或者跳得更高，那你一定不能错过这个视频。这个视频展示了教练如何让身体吸收力量。其实每一位运动员在练习垂直跳高时都要练习很长一段时间如何让身体吸收力量，来看看教练的讲解吧。

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