“知识视界”产学研-视频播放

对不起，您不在IP段范围内，无法观看

493 播放

播放有问题？请戳这里

体操训练及为奥运所做的规划

时长：20 分钟

类别：运动训练

简介：麦凯拉·斯金内尔是美国体操运动员，也是夏季奥运会跳马项目银牌获得者。她记录了她的训练的一天。

相关视频:

如何跳得更高

如果你想跑得更快或者跳得更高，那你一定不能错过这个视频。这个视频展示了教练如何让身体吸收力量。其实每一位运动员在练习垂直跳高时都要练习很长一段时间如何让身体吸收力量，来看看教练的讲解吧。
冲刺训练的设计

科迪·比德洛是一名专注于田径速度和力量项目运动教练。他讲述了如何制定与执行一年期的短跑冲刺训练计划。
足球运动员腿部训练方法

腿部力量的训练对于足球运动员来说有多么重要这个无需赘言。直接来看看足球运动员是如何训练腿部力量的。
运动员上身爆发力练习

爆发力就像炮弹出堂一样，能在一瞬间崩发出巨大的能量。要想增强爆发力，必须提升自身运动速度和负荷力。运动员们常用的爆发力训练是高负荷肌力训练。这种训练都包含什么动作，有什么注意事项，一起来看看作者的展示。
臀部灵活性训练

构成臀部的三块肌肉不仅使你的背部强壮有力，而且轮廓分明。它们还可以与相连的肌肉群协同工作，从而提高稳定性和移动性。作为专业的运动员，身体的一个部位的灵活性增强会带来整个身体表现的提高。这个视频展示了如何提高臀部的灵活性。
乔治亚大学游泳队训练

杰克·鲍尔是佐治亚大学男子和女子游泳队的主教练，该教练接受了我们的采访，并带我们了解佐治亚大学游泳队在体育运动联赛锦标赛赛前一周的训练。
2022年高水平竞技短跑训练周

一位竞技体育运动员为2022年在室内进行的短跑比赛进行赛前训练，他记录了他每天的训练日程。
备战世界田径锦标赛

教练Edrick Floréal和运动员Keni Harrison在2022年世界田径锦标赛之前在德克萨斯州奥斯汀训练。

观看记录：

标签:

相关视频:

如何跳得更高

冲刺训练的设计

足球运动员腿部训练方法

运动员上身爆发力练习

臀部灵活性训练

乔治亚大学游泳队训练

2022年高水平竞技短跑训练周

备战世界田径锦标赛