“知识视界”产学研-视频播放

对不起，您不在IP段范围内，无法观看

1691 播放

播放有问题？请戳这里

慢性疼痛康复训练 05

时长：19 分钟

类别：体育保健与康复

简介：安德里亚·弗兰医生解释了有关坐骨神经痛的信息。她介绍了 3-3-4方法包括3个位置减轻疼痛、3个练习、避免4项活动。

标签:

教学体育保健与康复特殊人群康复

相关视频:

运动康复训练 16

我们在做一些力量训练时习惯使用上斜方肌，但使用下斜方肌可以帮忙缓解力量训练带来的肩痛。这里有一些可以激活下斜方肌的训练。
运动康复训练 03

Kim半月板切除术后第七周，来看看她进行了哪些康复训练。
运动康复训练 06

前交叉韧带和膝关节损伤或手术患者在回归运动之前需要做一个运动测试，以检测身体的稳定性。来看看这个测试包含哪些内容。
运动康复训练 11

过度使用跟腱部位从而导致损伤在运动员中非常常见，来看看如何用正确的方法锻炼使得跟腱得以恢复。
营养是运动表现的关键

良好的营养是运动训练的一个重要方面。作为运动员更应该注重均衡饮食。
运动医学综述

随着人口老龄化以及健身人口的增长，运动医学的重要性日益凸显。本视频简要介绍了常见的运动损伤。
运动康复训练 25

这是作者自己在肩部手术5-6周后所做的肩部康复训练，来看看理疗师如何给自己安排康复训练计划。
运动康复训练 24

这是作者自己在肩部手术8周后所做的肩部康复训练，来看看理疗师如何给自己安排康复训练计划。

观看记录：