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锻炼对身体和大脑的好处
时长:6 分钟
类别:运动健康指导
简介:全世界的医疗工作者都会告诉病人通过运动时保持健康的有效手段,这段视频将着重介绍体育锻炼对大脑和身体的一些直接好处。
标签:
研究
运动健康指导
体育与健康
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