“知识视界”产学研-视频播放

对不起，您不在IP段范围内，无法观看

1963 播放

播放有问题？请戳这里

11大健身误区

时长：7 分钟

类别：运动健康指导

简介：为什么我们经常去健身房却没有得到想要的结果?健身新手在健身房里犯很多错误，了解常见的错误，以防这些错误对你的健康造成影响。

相关视频:

BETTER法预防慢性病

BETTER是一个医疗项目，主张使用现有的资源和工具减缓公众慢性疾病发病率的上升。看看BETTER如何实施，使患者积极参与关注到自己的健康中来。
公共健康管理2

本视频用4分钟的时间总结了健康的决定因素!虽然保健干预的重点通常是人是谁，他们做什么，但他们出生、成长、生活、工作和年龄对于个人和社区的健康至关重要。
运动温度调节1

这段视频展示了埃文·马修斯医生讲解运动中体温调节的基本原理。
海拔与锻炼

这个视频展示埃文·马修斯医生解释了海拔影响运动表现，以及海拔适应的影响。
锻炼之后身体发生了什么变化

我们都知道运动对我们有好处，但当你开始运动时，你的体内到底发生了什么?
锻炼对于儿童发育的好处

玩是小孩子的天性，而这一天性如果加以指导，可以对儿童的健康及发育产生良好的影响。这一集，我们看看运动对于儿童健康和发育的十二大好处。
运动对于焦虑症与抑郁症的作用

挪威的一项始于1985年的研究，跟踪了33,000名健康人，这项研究的数据或许可以告诉我们运动与抑郁症及焦虑症的关系。
什么运动最适合我

心脑血管疾病是发达国家高发疾病，而有氧运动时控制这些疾病的有效手段。如何选择适合自己的有氧运动呢？本视频给出了一些科学指导。

观看记录：