“知识视界”产学研-视频播放

对不起，您不在IP段范围内，无法观看

1983 播放

播放有问题？请戳这里

11大健身误区

时长：7 分钟

类别：运动健康指导

简介：为什么我们经常去健身房却没有得到想要的结果?健身新手在健身房里犯很多错误，了解常见的错误，以防这些错误对你的健康造成影响。

标签:

教学运动健康指导健身

相关视频:

短跑的好处

作者在研究了大量论文以及实际生活中的例子后，从科学的角度解释了短跑最大的好处。
什么是心理健康

21世纪对于健康的定义是身心都要健康，我们来看看怎样才叫心理健康。
锻炼之后身体发生了什么变化

我们都知道运动对我们有好处，但当你开始运动时，你的体内到底发生了什么?
打羽毛球的7大好处

羽毛球是老少皆宜的运动，可以锻炼到全身部位。观看本视频，了解更多这一运动的好处。
锻炼对身体和大脑的好处

全世界的医疗工作者都会告诉病人通过运动时保持健康的有效手段，这段视频将着重介绍体育锻炼对大脑和身体的一些直接好处。
公共健康管理1

在这段视频中，我们来看看公共卫生——通过社会的有组织的努力来预防疾病、延长寿命和促进健康的科学和艺术。
运动的十大好处

大多数人都知道运动有益健康。该视频根据最新研究，向您介绍运动的10种已证明的好处。
通过锻炼保持大脑的健康

哈佛医学院的神经学教授，讨论了锻炼对大脑的好处以及它如何帮助预防痴呆。

观看记录：