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新手健身指南 3
时长:4 分钟
类别:运动健康指导
简介:如果你是健身新手,你可能会遇到一些不熟悉的术语。知识就是力量,我们将讲解一些你会在体育馆里听到的常见术语。
标签:
教学
运动健康指导
健身
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