导航切换
我的
导航切换
专业
搜索
节目
画面
研报
注册/登录
个性定制
拖动时间轴点击获取起止时间码,截取片段时长
不能超过
5分钟
×
点击获取
开始时间:
点击获取
结束时间:
保存片段标题:
保存
|
分享
QQ好友
QQ空间
页面地址:
复制
复制链接给好友,分享精彩视频
扫一扫手机观看&分享
对不起,您不在IP段范围内,无法观看
1894 播放
收藏
片段保存及分享
播放有问题?
请戳这里
运动工厂
时长:4 分钟
类别:体能训练
简介:足球运动员在场上的巅峰表现是怎么来的?来到运动工厂,你会现背后的刻苦训练是不可获取的。
标签:
教学
体能训练
反应速度训练
相关视频:
认证体能训练师考试 12
我们将进一步了解神经对无氧训练的适应。我们将特别研究外周和中枢适应,亨内曼大小原则,速率编码等内容。
综合格斗运动员体能训练
每种不同的运动都有其特定的体能训练方法。这一集,我们来看看适合综合格斗运动员的体能训练。
跑步选手的体能训练方法
希瑟解释了每个跑步者都应该做的5种体能训练。这些简单的练习将补充你的跑步训练,完美适合跑步新手!
认证体能训练师考试 7
在这段视频中,我们一起学习如何解读乳酸阈值图。我们还将在代谢性酸中毒的概念的基础上讨论训练和疲劳的含义。
NFL运动员提升反应速度的练习
反应训练是体能训练的重要组成部分,视频中的这些训练方法是非常好的提升反应速度的方法。
羽毛球运动员的敏捷度训练
羽毛球对于运动员的敏捷度要求很高,需要运动员快速反应。观看本视频了解羽毛球运动员如何训练敏捷度。
足球运动员体能训练
足球运动员在赛场上的所有表现,背后都是科学训练的结果。来看看适合足球运动员如何通过科学的体能训练来提升自己再赛场上的表现。
肌肉增强训练
你应该如何进行增强式训练?这个视频教你四种方法来调整增强式训练的强度,以适合任何运动员或运动的特定需要。
观看记录: