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个性与价值

时长：6 分钟

类别：心理健康教育

简介：你是谁?是什么造就了你?这段小短片中，动画角色探索塑造他的不同事物——包括他的价值观、爱好、文化背景、语言性。

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这个正念练习虽然是在学校教授的，但是也非常适合学生在家里进行练习，特别是在做作业前或者是在睡前。跟随Gehart老师的指导，一起来完成这个心灵按摩。

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