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运动康复训练 14

时长：8 分钟

类别：体育保健与康复

简介：关于如何缓解腕部疼痛僵硬，我们增加了两个使用弹力带的动作，希望能减轻因过度使用腕部而带来的疼痛和僵硬。

标签:

教学体育保健与康复运动康复技术

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关于如何缓解腕部疼痛僵硬，我们增加了两个使用弹力带的动作，希望能减轻因过度使用腕部而带来的疼痛和僵硬。

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