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运动健身方法 25

时长：3 分钟

类别：健身指导与管理

简介：向前弓步是一个不用任何器械就可以锻炼到全身的动作。加入Jessica和Pete，在这个视频教程中，他们会教你正确的动作，以及展示常见的错误动作。

标签:

教学健身指导与管理运动健身方法

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