导航切换
我的
导航切换
专业
搜索
节目
画面
研报
注册/登录
个性定制
|
内容总结
章节片段
字幕全文
思维导图
深度学习
追问
拖动时间轴点击获取起止时间码,截取片段时长
不能超过
5分钟
×
点击获取
开始时间:
点击获取
结束时间:
保存片段标题:
保存
|
分享
QQ好友
QQ空间
页面地址:
复制
复制链接给好友,分享精彩视频
扫一扫手机观看&分享
对不起,您不在IP段范围内,无法观看
1861 播放
收藏
片段保存及分享
播放有问题?
请戳这里
运动的十大好处
时长:9 分钟
类别:运动健康指导
简介:大多数人都知道运动有益健康。该视频根据最新研究,向您介绍运动的10种已证明的好处。
标签:
教学
运动健康指导
健身
相关视频:
热环境下锻炼的注意事项
加州大学戴维斯分校健康中心的布兰迪·韦特博士给出了一些建议,来预防高温天气下运动导致的中暑和其他健康后果。
公共健康管理5
健康促进是一个让人们加强控制和改善健康的过程。健康促进是公共卫生的一个非常重要的部分,也是任何公共卫生方案的基本组成部分。
五大运动误区
作为刚开始健身的人,你可能陷入盲目锻炼的误区,到头来发现身体出现了问题。学习正确的姿势,这样你就可以避免自己在健身房犯这些错误。
运动对于焦虑症与抑郁症的作用
挪威的一项始于1985年的研究,跟踪了33,000名健康人,这项研究的数据或许可以告诉我们运动与抑郁症及焦虑症的关系。
打羽毛球的7大好处
羽毛球是老少皆宜的运动,可以锻炼到全身部位。观看本视频,了解更多这一运动的好处。
锻炼对身体和大脑的好处
全世界的医疗工作者都会告诉病人通过运动时保持健康的有效手段,这段视频将着重介绍体育锻炼对大脑和身体的一些直接好处。
打篮球对于身心的好处
篮球是一项风靡全球的运动。本视频解读了打篮球对于身心的好处。
运动温度调节3
这段视频展示了埃文·马修斯医生讲解在低温下运动时体温调节的基本原理。
观看记录: