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认证体能训练师考试 18

时长：21 分钟

类别：体能训练

简介：在测试运动员的垂直跳跃，测量40码冲刺，或进行1RM力量测试之前，必须确保使用的测试方法是有效和可靠的。在这段视频中，我将带你了解NSCA的指导方针，以确保你的性能测试措施的有效性和可靠性。

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