“知识视界”产学研-视频播放

对不起，您不在IP段范围内，无法观看

1742 播放

播放有问题？请戳这里

适合篮球运动员的体能训练

时长：3 分钟

类别：体能训练

简介：来看看这个篮球专项训练如何将认知训练、速度-力量训练、增强式训练、开放性敏捷性训练和神经认知效率训练融合在一起的。

相关视频:

认证体能训练师考试 6

在这段视频中，我们将介绍身体的3个能量系统:肌酸磷酸盐系统，快速糖酵解系统和氧化系统。
认证体能训练师考试 21

任何阻力训练计划中最重要的组成部分之一是选择做何种运动。而在选择运动时需要考虑在需求分析中确定的生物力学和生理成分，以及运动员的熟练程度和训练年龄。
认证体能训练师考试 14

在这段视频中，我们将看看无氧训练对结缔组织、内分泌和心血管系统的适应性。
认证体能训练师考试 25

训练量和间隔休息时间是任何抗阻力训练计划的两个重要方面。在这段视频中，我将解释NSCA的指导方针，如何确定和规划训练量，以及不同运动应间隔多久。
知觉训练

通过这些训练练习，你可以加快和改善你的决策速度，提高反应能力，灵活性和整体表现。
认证体能训练师考试 5

在这段视频中，我们将了解各种生物力学因素如何影响力量和力量调节。具体来说，我们将观察肌肉结构和纤维排列，肌肉横截面，力-速度关系，以及力量-重量比。
足球运动员体能训练

足球运动员在赛场上的所有表现，背后都是科学训练的结果。来看看适合足球运动员如何通过科学的体能训练来提升自己再赛场上的表现。
综合格斗运动员体能训练

每种不同的运动都有其特定的体能训练方法。这一集，我们来看看适合综合格斗运动员的体能训练。

观看记录：

标签:

相关视频:

认证体能训练师考试 6

认证体能训练师考试 21

认证体能训练师考试 14

认证体能训练师考试 25

知觉训练

认证体能训练师考试 5

足球运动员体能训练

综合格斗运动员体能训练