“知识视界”产学研-视频播放

对不起，您不在IP段范围内，无法观看

1671 播放

播放有问题？请戳这里

认证体能训练师考试 10

时长：17 分钟

类别：体能训练

简介：我将向你概述激素与肌肉细胞相互作用的不同方式。我们还会看看不同种类的激素，并讨论它们对运动的反应。

相关视频:

短跑体能训练

每种不同的运动都有其特定的体能训练方法。这一集，我们来看适合短跑选手的体能训练。
肌肉增强训练

你应该如何进行增强式训练?这个视频教你四种方法来调整增强式训练的强度，以适合任何运动员或运动的特定需要。
青少年反应速度训练

教练Jon Bohrer教孩子们如何利用周边视觉提高手眼协调能力、准确性和反应时间。
腿部爆发力训练

想要在运动这条路上走得更远,强健而有力的下肢非常重要,来看看这个视频中的几个训练动作，让你锻炼腿部的爆发力。
认证体能训练师考试 11

我们将更深入地研究内分泌系统与抗阻力训练间的关系，我们讨论的重点是初级合成代谢激素。
运动工厂

足球运动员在场上的巅峰表现是怎么来的？来到运动工厂，你会现背后的刻苦训练是不可获取的。
有助于垂直弹跳的爆发力训练

篮球、排球、羽毛球等球类运动对于垂直弹跳有很高的要求，需要运动员进行垂直跳跃的爆发力训练。教练戴恩·米勒分解了四个爆发式垂直跳跃练习，任何运动员都可以做，以提高爆发力。
认证体能训练师考试 5

在这段视频中，我们将了解各种生物力学因素如何影响力量和力量调节。具体来说，我们将观察肌肉结构和纤维排列，肌肉横截面，力-速度关系，以及力量-重量比。

观看记录：