“知识视界”产学研-视频播放

对不起，您不在IP段范围内，无法观看

1671 播放

播放有问题？请戳这里

认证体能训练师考试 10

时长：17 分钟

类别：体能训练

简介：我将向你概述激素与肌肉细胞相互作用的不同方式。我们还会看看不同种类的激素，并讨论它们对运动的反应。

标签:

教学体能训练体能训练师

相关视频:

认证体能训练师考试 17

我们将看看高原训练和血液兴奋剂带来的生理效应，并了解过度训练综合症。
认证体能训练师考试 7

在这段视频中，我们一起学习如何解读乳酸阈值图。我们还将在代谢性酸中毒的概念的基础上讨论训练和疲劳的含义。
足球运动员体能训练

足球运动员在赛场上的所有表现，背后都是科学训练的结果。来看看适合足球运动员如何通过科学的体能训练来提升自己再赛场上的表现。
NFL运动员提升反应速度的练习

反应训练是体能训练的重要组成部分，视频中的这些训练方法是非常好的提升反应速度的方法。
认证体能训练师考试 12

我们将进一步了解神经对无氧训练的适应。我们将特别研究外周和中枢适应，亨内曼大小原则，速率编码等内容。
耐力训练

耐力是肌肉的一个非常重要的属性，通过适当的体能训练可以提升肌肉的耐力，本视频介绍了三种提升肌肉耐力的练习。
知觉训练

通过这些训练练习，你可以加快和改善你的决策速度，提高反应能力，灵活性和整体表现。
体能训练

对于追求成功的运动员来说，无论他们从事何种运动，身体上做好竞争准备都是至关重要的;坚持综合实力和体能训练是这一目标的核心。

观看记录：