“知识视界”产学研-视频播放

对不起，您不在IP段范围内，无法观看

1596 播放

播放有问题？请戳这里

知觉训练

时长：9 分钟

类别：体能训练

简介：通过这些训练练习，你可以加快和改善你的决策速度，提高反应能力，灵活性和整体表现。

相关视频:

体能训练新人培训指南

体能训练对游泳、骑自行车和跑步训练是很好的补充，但体能训练也需要把握好度，这个视频给出了适合新人的体能训练方法。
认证体能训练师考试 24

一个体能教练必须知道如何规定举重的重量和重复的次数。在这段视频中，我将解释NSCA关于力量训练的指导方针。
跑步选手的力量训练方法

跑步选手的训练除了注重速度，还需要注意力量、耐力等一系列训练。这个视频提供了跑步选手需要练习的力量训练。
认证体能训练师考试 18

在测试运动员的垂直跳跃，测量40码冲刺，或进行1RM力量测试之前，必须确保使用的测试方法是有效和可靠的。在这段视频中，我将带你了解NSCA的指导方针，以确保你的性能测试措施的有效性和可靠性。
反应速度训练

速度不仅包括身体运动的速度，还包括思想的速度。通过这3个训练，你可以提高你的反应速度，让你在球场上更快地反应。
五个提升反应速度的训练

网球运动对于运动员的反应速度有很高的要求，这里提供了五个提升网球运动员反应速度的方法。
认证体能训练师考试 8

在这段视频中，我们将研究有氧和无氧训练对持续锻炼的贡献率，我将向你们展示一些无氧和有氧训练方法来增强代谢训练的特异性。
认证体能训练师考试 9

我们一起来了解基质是如何在运动中消耗的，以及它与疲劳的关系，基质消耗又与表现有着什么样的关系？

观看记录：

标签:

相关视频:

体能训练新人培训指南

认证体能训练师考试 24

跑步选手的力量训练方法

认证体能训练师考试 18

反应速度训练

五个提升反应速度的训练

认证体能训练师考试 8

认证体能训练师考试 9