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世界级冠军的短跑训练
时长:7 分钟
类别:运动训练
简介:奥运冠军卡尔·刘易斯在比赛前夕带领休斯顿的短跑运动员进行了一天的技巧训练。
标签:
教学
运动训练
跑步
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