导航切换
我的
导航切换
专业
搜索
节目
画面
研报
注册/登录
个性定制
|
内容总结
章节片段
字幕全文
思维导图
深度学习
追问
拖动时间轴点击获取起止时间码,截取片段时长
不能超过
5分钟
×
点击获取
开始时间:
点击获取
结束时间:
保存片段标题:
保存
|
分享
QQ好友
QQ空间
页面地址:
复制
复制链接给好友,分享精彩视频
扫一扫手机观看&分享
对不起,您不在IP段范围内,无法观看
499 播放
收藏
片段保存及分享
播放有问题?
请戳这里
世界级冠军的短跑训练
时长:7 分钟
类别:运动训练
简介:奥运冠军卡尔·刘易斯在比赛前夕带领休斯顿的短跑运动员进行了一天的技巧训练。
标签:
教学
运动训练
跑步
相关视频:
如何跳得更高
如果你想跑得更快或者跳得更高,那你一定不能错过这个视频。这个视频展示了教练如何让身体吸收力量。其实每一位运动员在练习垂直跳高时都要练习很长一段时间如何让身体吸收力量,来看看教练的讲解吧。
篮球训练规划模板
这个方法可以帮助你计划你的篮球训练,精确到具体的活动环节,进行什么类型的训练,以及进行多长时间。
体操训练及为奥运所做的规划
麦凯拉·斯金内尔是美国体操运动员,也是夏季奥运会跳马项目银牌获得者。她记录了她的训练的一天。
肌肉增强及下肢力量训练
本视频是教练对一个学员进行辅导的实录,本次辅导的主题是肌肉增强及下肢力量的训练。从热身到各个动作的要领讲解,再到学员做出动作以及教练的点评。可以了解到有什么方法可以增强肌肉力量及下肢力量。
南加州大学游泳训练记录
FloSwimming访问了南加州大学,并记录了在这所大学训练的专业运动员的训练情况。
让你跑得更快,跳得更高的训练
职业运动员在平时训练时总会有这样的困惑:我要怎样训练才能跑得更快、跳得更高。视频的作者提供了一个训练方法,这个训练方法甚至在家里就可以进行,并且可以每天做,而不用担心自己肌肉损伤。一起来学习一下吧。
运动员上身爆发力练习
爆发力就像炮弹出堂一样,能在一瞬间崩发出巨大的能量。要想增强爆发力,必须提升自身运动速度和负荷力。运动员们常用的爆发力训练是高负荷肌力训练。这种训练都包含什么动作,有什么注意事项,一起来看看作者的展示。
体操运动员的日常训练
Jake Dalton参加过2次奥运会,我们一起来看看美国国家级体操运动员日常会进行怎样的训练。
观看记录: