“知识视界”产学研-视频播放

对不起，您不在IP段范围内，无法观看

451 播放

播放有问题？请戳这里

世界级冠军的短跑训练

时长：7 分钟

类别：运动训练

简介：奥运冠军卡尔·刘易斯在比赛前夕带领休斯顿的短跑运动员进行了一天的技巧训练。

相关视频:

备战美国游泳锦标赛

北卡罗来纳州游泳队的副主教练托德·德索博介绍了该队为美国游泳全国锦标赛所做的努力。
力量循环训练

循环训练是一种非常流行的健身方式，透过一系列动作循环连贯进行，结合肌肉力量和心肺锻练，从而提升身体综合运动能力。来看看奥运会运动员的循环训练法。
短跑训练

2022年由美国大学生运动协会举办的一级户外田径锦标赛在俄勒冈大学尤金市举行。教练指导学生进行赛前的训练。
篮球训练计划

这是一个45分钟篮球竞技训练计划，该练习在训练的环节会融入篮球训练，以增加学生的兴趣。
2022年高水平竞技短跑训练周

一位竞技体育运动员为2022年在室内进行的短跑比赛进行赛前训练，他记录了他每天的训练日程。
马拉松训练

Meb Keflezighi 是2004年雅典马拉松男子马拉松项目的银牌获奖者，他向我们讲述了他的训练计划。
中长跑训练

世界著名田径教练 Renato Canova谈论了如何发现潜在的优秀运动员，以及竞技运动员的心态训练。
下肢拉伸动作助力短跑冲刺

拉伸练习通常被作为赛前准备活动中的重要组成部分,被认为可以增大肌肉顺应性,在增大关节活动范围的同时也降低了损伤风险。最近有相关研究表明，拉伸还可以提高运动表现。但并不是所有的拉伸动作都可以助力短跑冲刺，来看看这些专门针对短跑冲刺的拉伸练习。

观看记录：

标签:

相关视频:

备战美国游泳锦标赛

力量循环训练

短跑训练

篮球训练计划

2022年高水平竞技短跑训练周

马拉松训练

中长跑训练

下肢拉伸动作助力短跑冲刺