导航切换
我的
导航切换
专业
搜索
节目
画面
研报
注册/登录
个性定制
拖动时间轴点击获取起止时间码,截取片段时长
不能超过
5分钟
×
点击获取
开始时间:
点击获取
结束时间:
保存片段标题:
保存
|
分享
QQ好友
QQ空间
页面地址:
复制
复制链接给好友,分享精彩视频
扫一扫手机观看&分享
对不起,您不在IP段范围内,无法观看
534 播放
收藏
片段保存及分享
播放有问题?
请戳这里
哈佛大学游泳和跳水队的训练
时长:3 分钟
类别:运动训练
简介:深入了解2018年哈佛男子游泳和跳水队的严格训练。除了泳池里的训练,他们还进行了一系列举重方面的训练。
标签:
教学
运动训练
游泳
相关视频:
让你跑得更快,跳得更高的训练
职业运动员在平时训练时总会有这样的困惑:我要怎样训练才能跑得更快、跳得更高。视频的作者提供了一个训练方法,这个训练方法甚至在家里就可以进行,并且可以每天做,而不用担心自己肌肉损伤。一起来学习一下吧。
肌肉增强及下肢力量训练
本视频是教练对一个学员进行辅导的实录,本次辅导的主题是肌肉增强及下肢力量的训练。从热身到各个动作的要领讲解,再到学员做出动作以及教练的点评。可以了解到有什么方法可以增强肌肉力量及下肢力量。
著名游泳教练谈执教心得
鲍勃·鲍曼曾训练过许多奥运会选手、金牌得主和世界纪录保持者。他谈论了他的教练哲学。
敏捷性及上肢训练
灵活性是“对某一刺激做出的在速度或方向上的反应变化的快速全身运动”。虽然灵活性动作是典型的反应性的,但在运动中有几种场景是预先计划好的COD动作,而非即时决策。本视频提供了灵活性训练的几个动作,是对抗性运动专业运动员的训练方法。
中长跑训练
世界著名田径教练 Renato Canova谈论了如何发现潜在的优秀运动员,以及竞技运动员的心态训练。
备战美国游泳锦标赛
北卡罗来纳州游泳队的副主教练托德·德索博介绍了该队为美国游泳全国锦标赛所做的努力。
乔治亚大学游泳队训练
杰克·鲍尔是佐治亚大学男子和女子游泳队的主教练,该教练接受了我们的采访,并带我们了解佐治亚大学游泳队在体育运动联赛锦标赛赛前一周的训练。
如何进行篮球训练
普渡大学篮球教练马特·佩恩特讲解了如何进行进行篮球训练规划。
观看记录: