导航切换
我的
导航切换
专业
搜索
节目
画面
研报
注册/登录
个性定制
|
内容总结
章节片段
字幕全文
思维导图
深度学习
追问
拖动时间轴点击获取起止时间码,截取片段时长
不能超过
5分钟
×
点击获取
开始时间:
点击获取
结束时间:
保存片段标题:
保存
|
分享
QQ好友
QQ空间
页面地址:
复制
复制链接给好友,分享精彩视频
扫一扫手机观看&分享
对不起,您不在IP段范围内,无法观看
454 播放
收藏
片段保存及分享
播放有问题?
请戳这里
中长跑训练
时长:24 分钟
类别:运动训练
简介:世界著名田径教练 Renato Canova谈论了如何发现潜在的优秀运动员,以及竞技运动员的心态训练。
标签:
教学
运动训练
跑步
相关视频:
力量循环训练
循环训练是一种非常流行的健身方式,透过一系列动作循环连贯进行,结合肌肉力量和心肺锻练,从而提升身体综合运动能力。来看看奥运会运动员的循环训练法。
马拉松训练
Meb Keflezighi 是2004年雅典马拉松男子马拉松项目的银牌获奖者,他向我们讲述了他的训练计划。
速度与力量训练前的热身
锻炼之前,人体的机能能力和工作效率不可能在一开始就达到最高水平,因而需要通过热身调整运动状态。然而不同运动强度或不同种类的训练前的热身活动也各不一样,来看看这个针对速度与力量训练前的热身。
肌肉增强及下肢力量训练
本视频是教练对一个学员进行辅导的实录,本次辅导的主题是肌肉增强及下肢力量的训练。从热身到各个动作的要领讲解,再到学员做出动作以及教练的点评。可以了解到有什么方法可以增强肌肉力量及下肢力量。
奥运会自行车项目训练
美国奥运会女子自行车项目的教练们谈论了她们如何备战奥运会。
柔道训练营
我们与柔道训练营的教练和年轻运动员交谈,了解他们的技术和训练制度。
乔治亚大学游泳队训练
杰克·鲍尔是佐治亚大学男子和女子游泳队的主教练,该教练接受了我们的采访,并带我们了解佐治亚大学游泳队在体育运动联赛锦标赛赛前一周的训练。
篮球训练规划模板
这个方法可以帮助你计划你的篮球训练,精确到具体的活动环节,进行什么类型的训练,以及进行多长时间。
观看记录: