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蘑菇
时长:4 分钟
类别:食品营养与健康
简介:蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上,比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。最重要是它还含有人体自身不能合成却又是必须的8种氨基酸。不仅如此,蘑菇还味道鲜美,是餐桌上颇受欢迎的美食。我们知道蘑菇是真菌,种类繁多,但你能分辨不同的品种,知道怎么培育蘑菇吗?
标签:
教学
食品营养与健康
果蔬
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