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烹饪方式对营养的影响

时长:5 分钟
类别:烹饪工艺与营养
简介:合理的饮食是人们的生存之本,也是健康之源。想保证饮食的质量与营养水平,除了需要将就食物的搭配之外,还离不开合理的烹调。在烹调时,我们应尽量设法保存食物中原有的营养素,避免被破坏、损失。

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