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认证体能训练师考试 20

时长：16 分钟

类别：体能训练

简介：阻力训练规划的第一步是进行需求分析。这包括对这项运动的生物力学和代谢方面的分析，以及你的运动员的优缺点。

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教学体能训练体能训练师

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