“知识视界”产学研-视频播放

对不起，您不在IP段范围内，无法观看

1683 播放

播放有问题？请戳这里

认证体能训练师考试 6

时长：31 分钟

类别：体能训练

简介：在这段视频中，我们将介绍身体的3个能量系统:肌酸磷酸盐系统，快速糖酵解系统和氧化系统。

标签:

教学体能训练体能训练师

相关视频:

认证体能训练师考试 16

我们一起了解身体对于长期有氧训练的适应性，我们将涵盖心血管和呼吸反应，包括心率，血压，和呼吸频率的变化。
认证体能训练师考试 1

作者基于《体能训练要点》一书中的科学文献，总结出体能训练应该遵循的7大科学训练原则。
认证体能训练师考试 11

我们将更深入地研究内分泌系统与抗阻力训练间的关系，我们讨论的重点是初级合成代谢激素。
认证体能训练师考试 12

我们将进一步了解神经对无氧训练的适应。我们将特别研究外周和中枢适应，亨内曼大小原则，速率编码等内容。
短跑体能训练

每种不同的运动都有其特定的体能训练方法。这一集，我们来看适合短跑选手的体能训练。
青少年反应速度训练

教练Jon Bohrer教孩子们如何利用周边视觉提高手眼协调能力、准确性和反应时间。
运动工厂

足球运动员在场上的巅峰表现是怎么来的？来到运动工厂，你会现背后的刻苦训练是不可获取的。
认证体能训练师考试 20

阻力训练规划的第一步是进行需求分析。这包括对这项运动的生物力学和代谢方面的分析，以及你的运动员的优缺点。

观看记录：